Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2019
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1859 kcal
|
Grasa: 83,72g | Prot: 61,16g | Carbh: 210,57g.
Desayuno: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Кофе, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Musler Батончик Мюсли Яблоко, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness. Almuerzo: Каша Рисовая, Кузбасский Пищекомбинат Грудинка Пирошка, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макароны Отварные, Чай Несладкий, KDV Конфеты Топ Шлеп. Cena: Красное Яблоко, Алтайский Букет Бальзам, O'Zera Конфеты с Тертым Фундуком и Миндалем, KDV Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Сметана 15%, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Абрико Сироп Малиновый, Алтайская Буренка Творог 5%, Кузбасский Пищекомбинат Грудинка Пирошка, Белый Хлеб, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Чай Несладкий. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valchuk
|