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22 ago. 19
Diario de by_qalbi, 22 ago. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2019
74 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 agosto 2019:
362 kcal
Grasa: 14,80g | Prot: 3,34g | Carbh: 54,86g.
Desayuno:
Donat Dilapisi Gula.
Almuerzo:
Tango Wafer Chocolate.
Pasa Bocas / Otros:
Aice Semangka.
más...
2618 kcal
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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