Diario de sansantseng, 22 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2019
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2019:
1317 kcal Grasa: 76,17g | Prot: 76,00g | Carbh: 83,51g.   Desayuno: 義美 黑芝麻無糖豆奶, 煮熟的蘑菇(烹飪中加油), 信成油行 無糖花生醬, 傳貴 有機豆皮, 芋頭, 鴨肉, 紅燒魚, 豌豆, 酪梨. Almuerzo: 滷蛋, 控肉, 炒青菜, 白飯. Cena: 竹筍, 豌豆, 炒青菜, 雜糧飯,  豆腐漢堡排( 豬絞肉板豆腐各半), 紅燒魚. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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