Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2019
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1790 kcal
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Grasa: 77,99g | Prot: 51,49g | Carbh: 217,65g.
Desayuno: Piracanjuba Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Açúcar, Padaria Pão Francês. Almuerzo: Funada Tubaína, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Coxinha de Festa. Cena: Pullman Pão Integral Original, Scala Queijo Minas Meia Cura. Pasa Bocas / Otros: Matte Leão Chá Matte Natural, Açúcar. más...
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1931 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Estudiar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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