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21 ago. 19
Diario de mevchamman, 21 ago. 19
Perfil de mevchamman
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Look! Look! I made it to 90kg. Inspired to do my last 10kg.
90 kg
Disminuído hasta ahora:
35 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 agosto 2019:
931 kcal
Grasa: 23,00g | Prot: 26,48g | Carbh: 94,04g.
Desayuno:
SPAR Long Life Full Cream Milk, Kellogg's All Bran Flakes, Coffee with Milk, Coffee with Milk and Sugar.
Cena:
Steers Get Real Burger Beef.
Pasa Bocas / Otros:
Doritos Sweet Chilli Pepper, Sherry, Pyotts Salticrax Original, Namaqua Extra Lite Crispy Dry White Wine.
más...
2781 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
35 Seguidores
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Comentarios
awesome
21 ago. 19 por el miembro:
Chrs10
Insane
28 ago. 19 por el miembro:
dozzieboy
💃🏽Boss👏🏾
29 ago. 19 por el miembro:
Gqibelo
well done proud off you you did awesome so far
29 ago. 19 por el miembro:
lisa1905s
well done 💣
29 ago. 19 por el miembro:
leeannjoseph12
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