Diario de mizteri, 21 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2019
142,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2019:
1770 kcal Grasa: 55,38g | Prot: 91,09g | Carbh: 224,03g.   Desayuno: Bananas , Coconut Dream Original Unsweetened, Slim-Fast Strawberry Supreme Shake Mix. Almuerzo: Cherry Tomatoes, Walmart Kaiser Buns White, Potato Salad , French's Classic Yellow Mustard, Snow or Sugar Snap Peas , Beef Patties (100%, Frozen, Cooked) , Carrots , Kraft Cheese Slice, Mayonnaise . Cena: Moms brown fried rice, Green Salad, Kraft Calorie Wise Rancher's Choice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi (591ml). más...
3696 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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