Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2019
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2140 kcal
|
Grasa: 88,16g | Prot: 75,74g | Carbh: 265,37g.
Desayuno: Birnen, Kölln Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Getrocknete Kürbiskerne, Alnatura Sonnenblumenkerne, Leinsamen. Almuerzo: Barilla Penne Rigate, Alnatura Tomatensauce Klassik, Gemischter Salat, Olivenöl, Balsamico. Cena: Olivenöl, Schafskäse, Gemischter Salat, Aldi Kochschinken, Aldi Kochschinken, Aldi Gourmet Salami, Vollkornsemmel. Pasa Bocas / Otros: Müsliriegel, Äpfel. más...
|
|
2406 kcal
|
Ejercicio:
Tenis - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maryisabella
|