Diario de nini0689, 21 ago. 19

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Nach langer Motivationslosigkeit muss ich letzt wieder in die Gänge kommen💪

68 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2019:

1552 kcal

Grasa: 100,96g | Prot: 53,33g | Carbh: 123,94g. Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: K-Classic Salami, Wasa Mjölk. Cena: Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen , Thermomix Frischkäse-Kräuter-Dip, Schichtsalat. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Kinder Milchschnitte. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios

Läuft doch schon mal in die richtige Richtung 😊 und das mit der Motivation bekommst du auch noch hin 😉

21 ago. 19 por el miembro: Tigalillie


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