Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2019
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 24,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2520 kcal
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Grasa: 107,05g | Prot: 110,25g | Carbh: 264,18g.
Desayuno: Ogórek Kiszony , Biedronka Margaryna Wyborna, Społem Majonez Kielecki, Chleb, Herbata bez Cukru, Cukier, Herbata z Cukrem , Kraina Wędlin Szynka Klasyczna, Chleb. Almuerzo: Spaghetti Bolognese. Cena: Kiełbasa Smażona, Tortex Ketchup Pikantny, Chleb. Pasa Bocas / Otros: Decomorreno Kakao . más...
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3093 kcal
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Ejercicio:
Przerzucanie Drewna - 1 hora, Jazda na rowerze - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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