Diario de Elfrida Elisye, 21 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2019
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2019:
1162 kcal Grasa: 49,76g | Prot: 66,16g | Carbh: 119,65g.   Desayuno: Bubur Kacang Hijau. Almuerzo: NutriSari Jeruk Peras, Tahu Goreng, Perkedel Kentang, Ayam Goreng, Pare, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: KFC Cream Soup, KFC Chicken Wing Original Recipe. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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