Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2019
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2233 kcal
|
Grasa: 79,28g | Prot: 118,84g | Carbh: 277,76g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Gula Pasir, Teh Tawar. Almuerzo: Rempeyek, Nasi Putih, Brokoli, Putih Telur Matang, Sosis Daging Sapi. Cena: Tempe Orek, Finna Sambal Pedas, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Putih Telur Matang, Gula Pasir, Kopi, L-Men Platinum. Pasa Bocas / Otros: Kartika Sari Pisang Bolen, Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream, Sari Roti Roti Tawar (37g), Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de masmaman
|