Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2019
|
91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1358 kcal
|
Grasa: 62,50g | Prot: 75,70g | Carbh: 128,51g.
Desayuno: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Яйцо, Оливковое Масло, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский, Кофе. Almuerzo: Сыр Российский, Перекресток Виноград Белый, Груша, Красное Яблоко, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо. Cena: Ржаной Хлеб, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Помидоры Черри, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Цукини, Перекресток Сухари Пшеничные, Вареное Яйцо, Картофельный Суп. Pasa Bocas / Otros: Просто Молоко Катык 2,5%, Зефир, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения. más...
|
|
2355 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bukowaTA
|