Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2019
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 59,91g | Prot: 106,25g | Carbh: 59,55g.
Almuerzo: 梨, 全聯 梅花肉, Costco 餐包, 金弘 黑芝麻醬, 水煮蛋, 煮熟的黃秋葵, 義美 無糖豆漿, 黑咖啡, 青花菜, 蒸南瓜. Cena: 牛排, 魚, 煮熟的椰菜花（新鮮，烹飪中不加油）, 糙米飯, 炒莧菜. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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