Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2019
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1855 kcal
|
Grasa: 88,11g | Prot: 90,49g | Carbh: 181,50g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,2%, Голубика, Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Вишней, Яичница. Almuerzo: Азбука Вкуса Спаржа по-Корейски, Kamis Зелень Петрушки, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Борщ с Говядиной, Арбуз. Cena: Макдоналдс Картошка Фри, Шашлык из Свинины, Snickers Snickers Криспер, Арбуз, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Milka Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%. más...
|
|
1870 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pecom_secret
|