|
Всем привет!
Я с Хабаровского края
Мне 30 лет
Вперёд Товарищи,достигним желаемого результата! Докажем ,что мы можем! 💪😋
|
106,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
5702 kcal
|
Grasa: 294,21g | Prot: 244,68g | Carbh: 406,07g.
Desayuno: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Мандарин, Банан, Чай с Медом. Almuerzo: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Суп Куриный с Картофелем, Русское Море Кета Горячего Копчения. Cena: Jägermeister Настойка, Суп Куриный с Картофелем, Пицца Домашняя, ВИК Сосиски Пятачок, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Блинчики с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Гематоген. más...
|
|
3449 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 7 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 1 hora. más...
|
peso estable
|