Diario de mizteri, 20 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2019
142,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2019:
2000 kcal Grasa: 62,56g | Prot: 69,31g | Carbh: 290,24g.   Desayuno: Instant Breakfast Essentials - Classic Chocolate Malt, 1% Fat Milk. Almuerzo: Imperial Margarine, Cantaloupe Melons , Harvest Farmer's Sausage, Villaggio 100% Whole Wheat Bread, Grapes, Pineapple . Cena: McDonald's Nestea Iced Tea (Medium), McDonald's McDouble, McDonald's French Fries (Medium). Pasa Bocas / Otros: Tim Hortons Iced Capp with Milk (Large). más...
3203 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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