Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2019
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106,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 67,57g | Prot: 47,22g | Carbh: 93,01g.
Desayuno: Кофе (Растворимое). Almuerzo: SPAR Салат с Крабовыми Палочками, Ямское Подворье Поджарка из Свинины, Гречка Отварная. Cena: Вода, Ред Булл Энергетик, Мандарины. más...
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3836 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Baño - 1 hora, Limpieza - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 3 minutos, Descansando - 11 horas y 22 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Толстый 27рус
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