Diario de Eli.cerqueira, 20 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2019
86,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 18,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2019:
667 kcal Grasa: 31,29g | Prot: 31,88g | Carbh: 66,31g.   Desayuno: Pullman Pão de Milho, Parmalat Leite Semidesnatadon, Margarina. Almuerzo: Qualitá Tâmara Seca sem Caroço, Salada Maionese, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Lacta Bis (7g), Mexerica. más...
1628 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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