Diario de wilku1015, 20 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2019
91,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2019:
2112 kcal Grasa: 87,13g | Prot: 104,85g | Carbh: 228,31g.   Desayuno: Śliwki, Hellmanns Ketchup Pikantny, Światowid Ser Ementaler, Hochland Ser Topiony Gouda, Winiary Majonez Dekoracyjny, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Almuerzo: Gulasz Wołowy, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Cena: Pamapol Serdelek, Mlekpol Mleko 3,2%, Dega Paprykarz Szczeciński , Chleb. Pasa Bocas / Otros: Jabłko, Jutrzenka Galaretka w Czekoladzie. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana



     
 

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