Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2019
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1024 kcal
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Grasa: 27,22g | Prot: 90,32g | Carbh: 105,11g.
Desayuno: Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Lätta Halbfettmargarine, Kaffee mit Milch, Marmelade, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen. Almuerzo: Aldi Schafskäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Balsamico, Ener Bio Omega 3 Öl, Strauchtomaten, Salatgurke. Cena: Aldi Magerquark, Jonagold. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
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2842 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Lavado de Ropa - 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 30 minutos, Kochen - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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