Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2019
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1620 kcal
|
Grasa: 64,12g | Prot: 76,28g | Carbh: 154,14g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Паста Белая с Кешью, Батон Нарезной, Магнит Перец Болгарский Гриль, Яичница. Almuerzo: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Сетунь Карбонад Запеченный, Рис Вареный, Кофе с Молоком, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Суп из Говядины. Cena: Chikalab Паста Белая с Кешью, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dorblu A La Creme, Хлеб Цельнозерновой. Pasa Bocas / Otros: Хлеб Цельнозерновой, Арбуз, Миндаль, Финик, Now Omega-3. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kazachka63
|