Diario de Jasonschofield1, 20 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2019
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2019:
1285 kcal Grasa: 39,49g | Prot: 40,84g | Carbh: 186,68g.   Desayuno: Aldi Breakfast Biscuits Milk & Cereal, Weetabix Oatibix, Sugar, Arla Lactofree Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Granny Smith Apples, Orange. Cena: Harvest Cheweee Milk Choc Chip, Tesco Cheese Slice, Marks & Spencer Mini Pork Sausages, Heinz Ravioli. Pasa Bocas / Otros: Jacob's Cream Crackers. más...
1640 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana



     
 

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