Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2019
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2589 kcal
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Grasa: 85,80g | Prot: 147,11g | Carbh: 316,25g.
Desayuno: Kapal Api Signature Original Black Coffee, Apel, Morin Selai Kacang, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Stroberi, Apel, Pisang, Frisian Flag Full Cream Milk, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Mr. Bread Roti Manis Keju Susu, Kerupuk Udang, Stroberi, Madu, Apel (tanpa Kulit), Pisang, Kapal Api Special Mix. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Muhammad wildan
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