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Treffer versenkt 😊👍 Chinese war lecker gestern und die ganze Tüte Gummibärchen auch und jedes Gramm mehr wert. Musste auch mal sein. Heute wieder Sport, dann sieht es morgen hoffentlich wieder etwas anders aus 😉
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1157 kcal
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Grasa: 35,84g | Prot: 77,82g | Carbh: 143,46g.
Desayuno: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Zwetschgen, Milram Skyr Natur, Xucker Xucker Light, DM Bio Chiasamen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Beste Ernte Junge Erbsen, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Dr. Oetker Crème Légère, Uncle Ben's Express Natur-Reis Curry. Cena: REWE Whole & Pure, Gourmet Feigen-Senf, Géramont Weichkäse. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Haribo Salino, Ritter Sport Erdbeer Mousse , Lucht Sanddorn-Vanille Anker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Wellmix Protein Shake Vanille, Tee, Espresso, Alpro Kokosnuss Ungesüßt, Wasser. más...
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1776 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 47 minutos, Cross Training - 1 hora y 41 minutos, Descansando - 13 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen meine Liebe 😘 einen entspannten Tag wünsche ich Dir und schön, das Du es gestern genießen konntest 🌸☀️👍
20 ago. 19 por el miembro: Huehndez17
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Moin Huehndez. War lecker beim Chinesen, Vegeratische Fastenspeise der Buhdisten, also nur Gemüse und das extra scharf. Auf den Reis habe ich komplett verzichtet.😊
20 ago. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Guten Morgen 🙋 wenn's guad war passt doch alles schönen Dienstag und viel Spaß beim Sporteln 💪🤗🍀
20 ago. 19 por el miembro: Schlumpfine_
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Danke, Schlumpfine, heute ist Krafttraining und etwas Cardio angesagt und danach Sauna 😊
20 ago. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Hallo liebe Tanja💕 ich wünsche dir einen wunderschönen Dienstag
20 ago. 19 por el miembro: Wusel51
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20 ago. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Dann heute viel Erfolg beim Sport💚
20 ago. 19 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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Man muss ja mal das Leben leben und genießen 🙃 Dann viel Spaß beim Sport 😁🙋♀️
20 ago. 19 por el miembro: Schlawinerin
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Ich genieße und das nicht zu knapp 😁
20 ago. 19 por el miembro: Pinguin1512
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