Diario de Dreja44, 20 ago. 19

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einen schönen Dienstag für Euch 🌸

54,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2019:

1256 kcal

Grasa: 43,25g | Prot: 133,50g | Carbh: 70,40g. Desayuno: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, Alexios Joghurt, Bleib Gesund Haferkleie, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaufland Magerquark, Kakaopulver (Ungesüßt). Almuerzo: Globus Graved Lachs, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, K-Classic Delikatess Hähnchenbrust, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Aldi Eiweisknäcke, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark. más...

Perdiendo 6,3 kg a la Semana