Diario de linda2222222, 20 ago. 19

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Day123

終於遇到大魔王停滯期了😭
體重一直很難降
運動只能維持住
只能繼續努力下去！

52 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg. Aún para ir: 6,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2019:

1192 kcal

Grasa: 45,31g | Prot: 90,93g | Carbh: 110,48g. Desayuno: 統一生機蜜棗乾, Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 家樂福三倍蛋白低脂希臘式優格, UCC 無糖黑咖啡, Kirkland 無調味綜合堅果. Almuerzo: 卜蜂義式黑胡椒雞胸肉, 白蘑菇（炒）, 花椰菜, 小黃瓜. Cena: 7-11 石安牧場溏心蛋洋芋沙拉, 卜蜂義式香草雞胸肉, 水煮蛋. Pasa Bocas / Otros: 掬水軒高纖蘇打(新纖薯). más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

😭😭😭，努力💪

19 ago. 19 por el miembro: tina815

💪💪💪 fighting !

19 ago. 19 por el miembro: linda2222222


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