Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2019
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1053 kcal
|
Grasa: 36,23g | Prot: 37,18g | Carbh: 146,11g.
Desayuno: Hornimans Cola de Caballo, Hacendado Galletas Jengibre , Dolce Gusto Café con Leche, Plátano Maduro, Pan Blanco Tostado. Almuerzo: Ensalada Campera, Hacendado Yogur Cremoso con Melocotón y Maracuyá. Cena: Bonarea Esparragos Verdes Enteros, Papa Cocida, Activia Yogur con Frutos Rojos 0%, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Arándanos Enteros . más...
|
|
1954 kcal
|
Ejercicio:
Jumping Jacks - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nikita Nipongo
|