Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2019
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 74,26g | Prot: 32,58g | Carbh: 157,57g.
Desayuno: Шоколадные Вафли, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе с Сахаром. Almuerzo: Fruttis Йогурт 2,5%, Вареное Яйцо, Щековина. Cena: Приготовленные Грибы (с Жиром). más...
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3930 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Cocinar - 2 horas, Limpieza - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de kotok300616
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