Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2019
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1798 kcal
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Grasa: 60,35g | Prot: 135,71g | Carbh: 173,98g.
Desayuno: Marilan Tortinhas de Limão, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Nestlé Farelo de Aveia Orgânico. Almuerzo: Cenouras, Patinho Grelhado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Knorr Tempero Ideal para Frango, Banha de Porco, Couve Manteiga Crua, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Nescau Max Cereal, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Tirolez Requeijão Cremoso. Pasa Bocas / Otros: Siamar Amendoim, Vigor Iogurte Grego Tradicional. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Estefanicarvalho
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