Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2013
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2050 kcal
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Grasa: 64,73g | Prot: 115,16g | Carbh: 261,37g.
Desayuno: Jacoby. Almuerzo: Grilled Chicken Sandwich. Cena: 12" Thin Crust Philly Cheese Steak Pizza, Lean Gourmet Sweet & Sour Chicken. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Pistachio Nuts, Jacoby. más...
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3408 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Sentado - 4 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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