Diario de januszcelarek, 19 ago. 19

''Słońce I gwiazdy w Jej promieniującym miłością sercu w dzień i noc blasku poszukują. Dzielą się nim po połowie. My zaś przedziwne gorąco na duszy I w sercu czujemy w najczulszej z Maryją codziennej rozmowie.''

Najtrudniejsza z trzech w latach 2017 - 2019 Biegowych Wypraw na Jasną Górę bo pierwszy raz z myślami aby ''wsiąść do pociągu byle jakiego'' lub zawrócić w połowie drogi!! Sądzę, że na skutek nawarstwiającego się utrudzenia sezonem wiosenno-letnim ( 35 km Biegowa Pielgrzymka do Piekar z August Jakubik Team, 46 km EDK chwilę przed Krakowem, trzy maratony w dwa tygodnie kwietnia i maja tj Maraton Cracovia, Maraton w Jelczu i Maraton im. Jerzego Kukuczki i 24 godzinny Kwietny Bieg 24h w Lisowicach oraz ostatni 2 tygodnie temu , wygrany maraton Po Puszczy Niepołomickiej. By nie zapomnieć o
pomniejszych, a trudnych równie w upalne dni bieganych dziesiątkach...) Nie daliśmy zmęczeniu się pognębić - bo droga to wspólna z ukochaną żoną Małgosią.- jako mojego ducha wsparcie i nagroda. Wytrwaliśmy, odgoniliśmy dzięki modlitwie myśli naszych czarną i ponurą chmurę.


A co do wagi to nieco spadła, lecz póki nie spadnie poniżej 69.9 kg będę jej wiercił w grubym brzuchu dziurę!!
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

15 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Panie Januszu jakby to powiedzieć...w skrócie: nie jest Pan gruby. Moim zdaniem, jest Pan wręcz chudy. Rozumiem, że w ultramaratonie każdy kilogram przeszkadza, ale zdecydowanie gruby Pan nie jest. Pozdrawiam i trzymam kciuki za niesamowite starty💪😉👍 
19 ago. 19 por el miembro: gaweł_po_40
Pawle, wiem, że przesadzam w moim przypadku z określeniami typu''gruby'' ale odnoszę je do wagi startowej, a ona wg metodologii winna oscylować wokół 67 kg!! Takiej nie osiągnę szybko bo biegam za mało lub zjadam za dużo węglowodanów w stosunku do wagi ciała. Ale 69,9 też już będzie OK !!  
19 ago. 19 por el miembro: januszcelarek
ostatnio rozmawiałem z multi maratańczykiem na temat tego co się powyrabiało w biegach. Że kiedyś był limit wagi a teraz wolna amerykanka. Starszy już facet, był wielkim tego przeciwnikiem. Opierając się tylko na zdjęciach ale też śledząc Pana czasy, chciałbym być takim "grubasem" za jakiego Pan się uważa. Moim zdaniem jest Pan okazem zdrowia😉 
19 ago. 19 por el miembro: gaweł_po_40

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de januszcelarek


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.