Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2019
|
80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2238 kcal
|
Grasa: 60,60g | Prot: 191,11g | Carbh: 238,96g.
Desayuno: Пестравка Молоко 1,5%, RIOBA Сироп Лесной Орех, Ашан Персик Свежий, Пестравка Творог 0,3%, Яйцо Куриное, Now Foods Омега-3. Almuerzo: Лук, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Баклажан, Махеевъ Соус Барбекю, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Barilla Макароны, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красный Октябрь Какао Порошок, Lactoprot Протеин Lactomin 80. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Персик, Му-Му Конфеты Коровка, Песочное Печенье, Delicados Начос Оригинальные, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Horeca Select Арахис Жареный. más...
|
Ganando 4,6 kg a la Semana
|
|
|