Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2019
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1183 kcal
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Grasa: 61,91g | Prot: 76,99g | Carbh: 81,01g.
Desayuno: Costco Cheese Heads, 義美 無糖黑豆奶, 高士達 巴薩米克醋, 黑咖啡, 傳貴 有機豆皮, 雞大腿（不吃皮）, 7-11 蒸地瓜, 綠葉生菜, 蝦仁, 酪梨. Almuerzo: 雞腿（不吃皮）, 萬歲牌 海苔杏仁小魚, 雜糧飯, 炒高麗菜, 苦瓜炒蛋. Cena: 苦瓜炒蛋, 黑咖啡, Asahi 膠原蛋白粉, Costco 無骨牛小排, 蘋果（去皮）, 義美 無糖黑豆奶, 7-11 蒸地瓜. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sansantseng
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