|
вес НЕ УХОДИТ. от слова совсем. на даче питалась на подножном корме. впроголодь целые дни. эффекта ноль. но отступать я не намерена. еще пару месяцев посмотрю, что будет.
|
48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1498 kcal
|
Grasa: 48,92g | Prot: 131,25g | Carbh: 136,47g.
Desayuno: печенье овсяное, Настроение Ежевика Замороженная, протеиновые блинчики, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Almuerzo: Красный Октябрь Трюфель, Яшкино Крокант с Миндалем, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Макфа Макароны Спирали. Cena: Куриная Грудка Отварная, кокосовые конфеты, Помидоры, Болгарский Перец, Молодые Цуккини, Мидии. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Крокант с Миндалем, Twix Mini, Snickers Minis, Леовит Champ! Protein Bar Banana, печенье овсяное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная. más...
|
|
1909 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 5 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 1 hora y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Привет) Маша, тебе категорически нельзя морить себя голодом!!! Твоему организму нужно столько сил на востановление!!!
19 ago. 19 por el miembro: Tati_lian
|
Таня, все это хорошо, конечно, но хочется выгшлядеть как раньше, чтобы эталонные джинсы висели на жопке. а они собаки не налазят. да и восстанавливаться там уже нечему, все зажило давно. кость по любому не отрастет, а швы давно зажили, с февраля-то месяца.
19 ago. 19 por el miembro: DarkMary1984
|
Машь, я про востановление организма для дальнейшего лечение 😶.
19 ago. 19 por el miembro: Tati_lian
|
я жирею, если ем больше, проверено(((( так что просто ограничения, иначе видимо никак. а мою печенку и почки едой не восстановить. тут только медикаментозное лечение.
19 ago. 19 por el miembro: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|