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24.4% bodyfat 😭😭😭
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 81,11g | Prot: 127,62g | Carbh: 107,43g.
Desayuno: Aldi Bio Chia Samen, Aldi Haferflocken, Banane, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, All Stars HY-pro 85 Schoko. Cena: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Avocado, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Cocktailtomaten, Penny Ready Bunter Salat, Rucola , REWE Sonnenmais. Pasa Bocas / Otros: Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Scitec Nutrition BCAA Xpress. más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
nix - 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 59 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Diggaaa
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