Diario de Ramy Swelam, 19 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2019
112,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 22,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2019:
1263 kcal Grasa: 77,98g | Prot: 125,94g | Carbh: 7,34g.   Desayuno: Poached Egg. Almuerzo: Chicken Sausage, Tomatoes, Fried Egg, المراعي جبنة موزاريلا كاملة الدسم, Butter (Salted), Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Nescafe Classic. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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