|
В чем дело🤷♀️вес уже месяц стоит на одной и той же отметке, прыгая в граммах 200+-.Что я не так делаю??? Может ем много??? Просто перестал уходить вес как раньше, он встал и как его сдвинуть.....
|
100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2024 kcal
|
Grasa: 90,72g | Prot: 73,60g | Carbh: 238,47g.
Desayuno: Сыр Российский, Домик в деревне Сметана 20%, Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Панкейки, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Ростик'c - KFC Милкшейк Лесная Клубника, Ростик'c - KFC Картофель Фри, Арбуз, Печень по-Строгановски, Гречка с Кефиром. Cena: Магнит Винегрет Овощной, Гречка с Кефиром, Огурец (с Кожурой), Печень по-Строгановски. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Панкейки, Кофе с Молоком. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|