Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2019
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1302 kcal
|
Grasa: 63,55g | Prot: 84,66g | Carbh: 102,07g.
Desayuno: Веселый Молочник Сметана 15%, Соевый Соус, Оливковое Масло, Помидоры, Сыр Гауда, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Помидоры, Соевый Соус, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Гауда, Яйцо, Чечевица Вареная. Cena: Творог (Полностью Обезжиренный), ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Веселый Молочник Сметана 15%, Соевый Соус, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Hochland Плавленый Сыр Сливочный. más...
|
|
2371 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lenavorobeva60
|