Diario de lenavorobeva60, 19 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2019
90,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 22,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2019:
1302 kcal Grasa: 63,55g | Prot: 84,66g | Carbh: 102,07g.   Desayuno: Веселый Молочник Сметана 15%, Соевый Соус, Оливковое Масло, Помидоры, Сыр Гауда, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Помидоры, Соевый Соус, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Гауда, Яйцо, Чечевица Вареная. Cena: Творог (Полностью Обезжиренный), ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Веселый Молочник Сметана 15%, Соевый Соус, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Hochland Плавленый Сыр Сливочный. más...
2371 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de lenavorobeva60


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.