Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2019
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1945 kcal
|
Grasa: 87,36g | Prot: 114,44g | Carbh: 187,64g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Ратибор Джем Смородиновый, Шереметьевские Торты Чизкейк, Кофе с Молоком. Almuerzo: Елизавета Хлебцы Choco Toast, Yan Фейхоа, Протертое с Сахаром, Кофе с Молоком, Denmax Брынза Болгарская, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Cena: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Твердый Сыр Пармезан, Шереметьевские Торты Чизкейк. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Богучарские Семечки Тыквенные, Богучарские Семечки Тыквенные, Musler Батончик Вишня & Йогурт. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mk_home
|