Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2019
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 49,92g | Prot: 96,69g | Carbh: 141,93g.
Desayuno: Груша, Мёд, Сушеный Инжир, Чернослив, Льняная Каша, Вареное Яйцо. Almuerzo: Ленивые Голубцы. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Банан. más...
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1589 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vansasha
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