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Guten morgen meine Lieben, einen guten Start in die Woche💛
War suuuper schön mit Söhnchen ♥️ gestern, aber zu viel, so ein 10 Gänge Fleischmenü inkl Buffet... super lecker, hat es aber echt in sich. Hab versucht zu tracken, überhaupt nicht möglich.
Motiviert in die neue Woche, und das wünsche ich euch auch von ❤
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1083 kcal
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Grasa: 25,54g | Prot: 99,29g | Carbh: 111,51g.
Desayuno: Alexios Joghurt, chiasamen, Alpro Mandeldrink - Original, Bleib Gesund Haferkleie, Kaufland Magerquark. Almuerzo: Blaubeermuffins, Der Beck Fitnessbrötchen, Dinkelbrötchen, Räucherlachs, Gut & Günstig Mozzarella, Gekochtes Ei. Cena: Alexios Joghurt. Pasa Bocas / Otros: Kaufland Magerquark. más...
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Ganando 11,2 kg a la Semana
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