Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2019
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2691 kcal
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Grasa: 87,87g | Prot: 131,71g | Carbh: 279,55g.
Desayuno: Sól, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna, Herbata bez Cukru, Jajko Gotowane, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Ogórek Kwaszony, Pomidory Koktajlowe, Chleb. Almuerzo: Pstrąg Wędzony, Chleb. Cena: Pieczony Schab Wieprzowy, Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Pomidorowa z Makaronem. Pasa Bocas / Otros: Piwo, Gruszki, Dr Gerard Pryncypałki, Miód. más...
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3055 kcal
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Ejercicio:
Jazda na rowerze - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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