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rosina garofalo
Diario
18 ago. 19
Diario de rosina garofalo, 18 ago. 19
Perfil de rosina garofalo
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Verso il mio obbiettivo 😊❤️ anche se ho fermato la palestra da maggio ci sto riuscendo
È appena avrò raggiunto il peso desiderato nonostante sia ancora estate mi difiniro meglio a settembre in palestra ❤️
59,5 kg
Disminuído hasta ahora:
26,9 kg
.
Aún para ir:
6,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 agosto 2019:
1016 kcal
Grasa: 41,42g | Prot: 82,74g | Carbh: 74,38g.
Desayuno:
Coop Orzo Solubile, Milk Kefir Muesli Croccante alla Nocciola.
Almuerzo:
Pomodori, Melanzana, Jaus Pane 4 Cereali, Pangrattato, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino.
Cena:
Parmigiana di Melanzane, Delizie del Sole Fagiolini Fini, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle).
Pasa Bocas / Otros:
Yomo Miele.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Ottimo.. Io sono ferma da circa 3 settimane... Credo sia meglio.. Prima il dimagrimento poi la definizione
18 ago. 19 por el miembro:
amelia311
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