Diario de rosina garofalo, 18 ago. 19

Verso il mio obbiettivo 😊❤️ anche se ho fermato la palestra da maggio ci sto riuscendo
È appena avrò raggiunto il peso desiderato nonostante sia ancora estate mi difiniro meglio a settembre in palestra ❤️

59,5 kg Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1016 kcal

Grasa: 41,42g | Prot: 82,74g | Carbh: 74,38g.   Desayuno: Coop Orzo Solubile, Milk Kefir Muesli Croccante alla Nocciola. Almuerzo: Pomodori, Melanzana, Jaus Pane 4 Cereali, Pangrattato, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Parmigiana di Melanzane, Delizie del Sole Fagiolini Fini, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Pasa Bocas / Otros: Yomo Miele. más...