Diario de Elfrida Elisye, 18 ago. 19

Beberapa hari ini makan kacau karena lg dapet jd kayak pengen ngemil mulu plus makan manis2. Tapi tadi nimbang untung Bb masih aman 😌😌 tapi nutrisi kacau deh 😩
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2019:
1482 kcal Grasa: 60,68g | Prot: 62,10g | Carbh: 166,07g.   Almuerzo: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kikil, Ikan Lele, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Mariza Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Blue Band Margarin Krim, Kraft Singles . Pasa Bocas / Otros: Tango Wafer Chocolate, Makaroni. más...
peso estable

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