Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2013
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106,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 33,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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640 kcal
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Grasa: 11,81g | Prot: 85,73g | Carbh: 43,72g.
Desayuno: Wildberry Yogurt Drink Mix. Almuerzo: Canned Crab, Ideal Protein Cabbage salad. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Onions, Zucchini, Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Olives Stuffed with Garlic and Jalapeno, Chewable Fiber Tablets, Ideal Protein Vanilla Pudding. más...
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3061 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de POWENCH
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