Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2019
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1278 kcal
|
Grasa: 58,16g | Prot: 92,05g | Carbh: 103,25g.
Desayuno: Сливы, Авокадо, Goldessa Der Sahnige, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Aldi Paprika Rot, Вареное Яйцо, Lieken Urkorn Kraftkerni. Almuerzo: Сливочное Масло, Запеченная или Жареная Треска, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Cena: Запеченная или Жареная Треска, Хреновина, Сливочное Масло, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Нектарины, Запеченная или Жареная Треска. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ssvetlanski
|