Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2019
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2192 kcal
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Grasa: 136,05g | Prot: 75,84g | Carbh: 161,77g.
Desayuno: Gekochtes Ei. Almuerzo: Erdbeermarmelade, Aldi Maelkebotte , Gut & Günstig Weizenbrötchen. Cena: Holstensegen Kartoffel Püree, Olivenöl, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Böklunder Currywurst. más...
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2923 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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