Diario de Armoonia, 17 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2019
67,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2019:
766 kcal Grasa: 31,48g | Prot: 33,10g | Carbh: 85,08g.   Desayuno: Caffè Espresso. Almuerzo: Mulino Bianco Cracker senza Glutine al Riso e Rosmarino, Tonno in Olio (in Scatola), Insalata Mista. Cena: Perugina Nero Sfoglie 70%, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Galbusera Zero Grano Plus. Pasa Bocas / Otros: Galbusera Zero Grano Plus, Bononia Plum Cake senza Glutine. más...
2554 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Ver TV - 10 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana



     
 

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