Diario de Tigalillie, 17 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2019
51,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2019:
1743 kcal Grasa: 80,85g | Prot: 123,78g | Carbh: 123,36g.   Desayuno: Babybel Mini Babybel, Mein Q Fitness Pudding Vanille, Aromico Senf Scharf, Lindenhof Harzer Käse, Milch 1,5%, Kaffee. Cena: Seeberger Cashewkerne, Kellogg's Superfood Crunchy Müsli, Mein Q Fitness Joghurt Pfirsich Maracuja, Nektarinen, Gekochtes Ei, Lyttos Griechische Oliven mit Mandeln, AROMICO Joghurt Salat-Dressing, Kühne Scharfe Peperoni, Kirschtomaten, Rote Paprika, Radieschen, Aldi Blattsalat Mix, Naturgut Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Pasa Bocas / Otros: Lidl Protein Bar, Lindt Lindor 60% Cacao. más...
1250 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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