Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2019
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 22,27g | Prot: 63,16g | Carbh: 164,59g.
Desayuno: Astral Pão de Cenoura, Café, Ghee. Almuerzo: Vinho Tinto de Mesa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Frango Assado, Beterrabas, Pepino (Descascado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Japonesa. Cena: Chá (Infusão), Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chá (Infusão). más...
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1788 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de neliscarvalho
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